Каникулы, как всегда, пролетели слишком быстро, и наступила самая
нелюбимая школьниками пора - третья четверть. По утрам темно, на улице
мерзкая погода, а учителя словно сговорились и заваливают домашними
заданиями так, будто ЕГЭ уже завтра. Родители, как правило, не склонны
идти на компромисс - «у тебя же были каникулы, давай, учись». Но важно
не только хорошенько отдохнуть в праздники, но и взять правильный
настрой на учебу.
Прогулки и развлечения
Если в каникулы вы с
ребенком не вылезали из музеев и с лыжных прогулок, это еще не значит,
что с началом третьей четверти нужно забросить все развлечения. Как же
детям любить школу, если, кроме учебы, у них и жизни-то нет? Психологи
уверены: выгуливать ребенка необходимо с той же регулярностью, что и
собаку. А не раз в неделю по выходным. - Очень важно гулять с ребенком хотя бы час-полтора в день, - считает
Марьяна Безруких, директор Института возрастной физиологии. - Без этого
просто невозможно. Найти это время - задача родителей. Ученик младших
классов должен гулять часа два - два с половиной в день. Особенно хорошо
выйти с ребенком минут на сорок перед сном. В третьей четверти дети
беспокойно спят, плохо встают и с трудом засыпают. Это все - характерные
признаки перенапряжения.
Кроме того, не стоит переносить все
запланированные развлечения на субботу и выходные. Иначе контраст с
понедельником будет особенно удручающим, и ребенок будет чувствовать
себя уставшим уже в начале учебной недели. Далее
